당뇨 전단계1 혈당 관리 (당화혈색소, 혈당 스파이크, 인슐린 저항성) 건강검진 결과지를 받을 때마다 이름 모를 영문 약어들을 그냥 넘겨본 적 없으신가요? 저도 그랬습니다. 매년 결과지를 받아들고 '이상 없음' 도장이 찍혀 있으면 안심하고 서랍에 집어넣었습니다. 그러다 어느 날 지인이 "HbA1c 수치 확인해봤어?"라고 물었고, 그제야 그 숫자가 뭘 의미하는지 처음 찾아봤습니다. 이 글은 혈당 관리를 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들을 위해 제가 직접 공부하고 경험한 내용을 풀어낸 것입니다.건강검진 결과지에서 꼭 봐야 할 숫자매년 건강검진을 받으면서도 막상 결과지에서 어느 항목을 눈여겨봐야 하는지 모르는 경우가 많습니다. 혈당과 관련해서 확인해야 할 항목은 딱 두 가지입니다. 하나는 공복혈당(Glucose), 다른 하나는 HbA1c입니다.여기서 HbA1c란 당화혈색소(g.. 2026. 5. 28. 이전 1 다음
